ZEN – BUDISMO AS 12 INSTRUÇÕES ESPIRITUAIS

                            

                           

                                   ZEN – BUDISMO

      AS 12 INSTRUÇÕES ESPIRITUAIS

ZEN- BUDISMO SURGIU NO SÉCULO VI, COM O MONGE BODHIDARMA, NÃO COMO UMA RELIGIÃO INDEPENDENTE, MAS COMO UM ESTILO DE DESENVOLVIMENTO DE ESPIRITUALIDADE BASEADO PRINCIPALMENTE NA MEDITAÇÃO.

A MEDITAÇÃO TEM O INTUITO DE PROPICIAR A SEUS DISCÍPULOS A CAPACIDADE DE PERCEPÇÃO INTUITIVA, PARA QUE ELES NÃO SE DEIXEM LEVAR PELAS ARMADILHAS DA MENTE.

AQUI VOCÊ CONHECE AS 12 MAIS IMPORTANTES INSTRUÇÕES ESPIRITUAIS DESSA VARIANTE DO BUDISMO:

1 – DISCIPLINA DIETÉTICA

NÃO SOBRECARREGUE O ESTÔMAGO. COMA UMA COMIDA SIMPLES. LEITE E FRUTAS AUXILIAM NA CONCENTRAÇÃO. USE OS ALIMENTOS COMO REMÉDIOS PARA A MANUTENÇAÕ DA VIDA. COMER POR PURO DIVERTIMENTO É UM PECADO.

2 -  MEDITAÇÃO

TENHA UMA SALA DE MEDITAÇÃO SEPARADA E FECHADA COM CHAVE.SE ISTO NÃO FOR POSSÍVEL, PEGUE, ENTÃO, UM CANTO DE UMA SALA, SEPARADA COM UMA PEQUENA TELA DE PEQUENO TECIDO OU CORTINA DE CORRER. MANTENHA A SALA LIMPA.

3 – CARIDADE

PRATIQUE A CARIDADE REGULARMENTE, DE ACORDO COM SEUS MEIOS.NUNCA FALHES NESTE ITEM. SE FOR NECESSÁRIO ABRIR MÃO DE ALGO PESSOAL, NÃO HESITE.

4 – FAÇÃ SATSANGA

ABANDONE AS MÁS COMPANHIAS, O FUMO,CARNES E LICORES ALCOÓLICOS, INTEIRAMENTE. PEGUE CONSTANTE SATSANGA (ASSOCIAÇÃO COM PESSOAS,SANTAS). NÃO DESENVOLVAS QUALQUER HÁBITO MAL. PROPOSITADAMENTE, EXERÇA O DESENVOLVIMENTO POSITIVO DE QUALIDADES VIRTUOSAS.

5 – OBSERVE MOUNA

OBSERVE MOUNA (JURAMENTO DE SILÊNCIO) POR UM PAR DE HORAS DIARIAMENTE. NÃO FAÇA GESTOS E NEM ARTICULE RUÍDOS DURANTE O PERÍODO DE SILÊNCIO.

6 – DISCIPLINA DO DISCURSO

FALE  A   VERDADE   A   QUALQUER    CUSTO   .  FALE  DOCE -MENTE.SEMPRE EXPRESSE PALAVRAS ANIMADORAS. NUNCA CONDENE, CRITIQUE OU DESENCORAJE. NÃO LEVANTE A VOZ OU GRITE COM UMA CRIANÇA PEQUENA OU COM SUBORDINADOS.

7 -  CONTENTE –SE

REDUZA AS NECESSIDADES. SE VOCÊ POSSUI QUARTO CAMISAS,REDUZA-AS PARA UM NÚMERO DE TRÊS OU DUAS. LEVE UMA VIDA CONTENTE E FELIZ. EVITE ABORRECIMENTOS DESNECESSÁRIOS. SEJA MENTALMENTE DESAPEGADO. TENHA UMA VIDA SIMPLES E DE PENSAMENTO ELEVADO. PENSE SOBRE AQUILO QUE NÃO POSSUIS COMO SENDO UM DÉCIMO DAQUILO QUE TENS.DIVIDA COM OS OUTROS.

8 – PRATIQUE O AMOR

NUNCA FIRA QUALQUER UM AHIMSA PARAMO DHARMAH(NÃO AGREDIR É A MAIS ALTA VIRTUDE).CONTROLE A IRA PELO AMOR,

KSHAMA ( PERDÃO) E DAYA (COMPAIXÃO).SIRVA O DOENTE E O POBRE COM AMOR E AFEIÇÃO. ISTO ´[E SERVIÇO A DEUS.

9 – TENHA AUTOCONFIANÇA

NÃO DEPENDA DOS OUTROS.DEPENDER DE SI MESMO É A MAIS ELEVADA DE TODAS AS VIRTUDES..

10 – TENHA AUTO – ANÁLISE

PENSE NOS ERROS QUE COMETESTES DURANTE O CURSO DO DIA,NO MOMENTO ANTES DE VOCÊ DEITAR NA CAMA (AUTO- ANÁLISE). POSSUA UM DIÁRIO ESPIRITUAL E REGISTRE NELE TUA AUTOCORREÇÃO. DESCONSIDERE AS FALHAS DO PASSADO (NÃO AS REMOA).

11 -  CUMPRA COM SUAS RESPONSABILIDADES

LEMBRE-SE QUE  A MORTE ESTÁ ESPERANDO POR VOCÊ A QUALQUER MOMENTO. NUNCA DEIXE DE REALIZAR AS TUAS OBRIGAÇÕES. TENHA UMA CONDUTA PURA ( SADACHARA).

12 – LEMBRE-SE DE DEUS

PENSA EM TÃO LOGO ACORDES E ASSIM QUE FORES DORMIR E, EM TODOS OS OUTROS TEMPOS, ENTRE QUALQUER TRABALHO OU NÃO; REPITA SEMPRE O SEU NOME. RENDA-SE COMPLETAMENTE PARA DEUS (SARANAGATI).

FONTE: REVISTA QUALIDADE DE VIDA

DIGERATI EDITORIAL