PESSOAS
DE SORTE
TORNE
A MEDITAÇÃO IMPORTANTE
Muitas pessoas de sorte sentem que a meditação é a forma
mais simples de aumentar sua intuição. A idéia não é tentar desenvolver
quaisquer sentimentos intuitivos durante a própria meditação. Ao contrário, a
meditação é um tempo para limpar a sua mente de todos os outros pensamentos e
distrações. É depois da meditação, quando a sua mente está calma e limpa, que a
sua intuição sente-se melhor.
Encontre um cômodo calmo e sente-se em uma cadeira
confortável. Feche os olhos sinta
relaxado. Quando estiver calmo, repita mentalmente várias vezes a mesma palavra
ou frase. Pode ser o nome de um amigo, frase de uma música ou mesmo o título
deste livro. O importante é que você repita várias vezes a palavra e, assim,
esvazie a sua mente de todos os outros pensamentos. Focalize seu pensamento na
palavra e tente evitar pensar em outros assuntos. A princípio, isso não será fácil,
mas fique firme e lembre-se de que a prática leva à perfeição. Com o tempo,
achará que é mais e mais fácil focalizar seus pensamentos e criar uma sensação
de imobilidade. Depois de aproximadamente dez minutos de pensamento focalizado,
abra os olhos lentamente.
Experimente este exercício três vezes por semana, por cerca
de vinte minutos cada vez, e veja qual efeito ele tem sobre a sua sorte.
FONTE: LIVRO O FATOR SORTE
MUDE SUA SORTE, MUDE SUA VIDA
RR. RICHARD WISEMAN
EDITORA: RECORD
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